5 Tips untuk Membiasakan Diri Olahraga Tiap Pagi

5 Tips untuk Membiasakan Diri Olahraga Tiap Pagi

Jakarta – Olahraga di pagi hari punya banyak kelebihan dibanding sore hari, apalagi dibanding tidak olahraga sama sekali. Sayangnya, menjadikan oalahraga pagi sebagai rutinitas tidak selalu mudah dilakukan. Ada banyak hambatan yang membuat olahraga pagi sulit dilakukan dengan konsisten. Susah bangun pagi dan serba terburu-buru adalah beberapa di antara berbagai alasan rutinitas olahraga pagi sulit diwujudkan. Walau begitu, bukan berarti tidak ada yang bisa dilakukan untuk mengatasinya. Beberapa tips berikut ini tidak ada salahnya dicoba….

Read More

Cara Menyampaikan ke Anak Kalau Mereka Bakal Punya Saudara Angkat

Cara Menyampaikan ke Anak Kalau Mereka Bakal Punya Saudara Angkat

Jakarta – Niatan mengadopsi seorang anak nyatanya nggak cuma dimiliki pasangan yang belum dikaruniai momongan. Pasangan yang udah ‘dititipi’ anak pun kadang bisa punya niatan serupa. Nah, gimana cara menyampaikan ke anak kita kalau mereka bakal punya saudara angkat ya? Buat Bunda dan Ayah yang lagi bingung, bisa berkaca dari kisah Bunda Venna Melinda nih, Bun. Ia begitu berbesar hati mengangkat anak yang kondisinya kurang beruntung untuk dijadikan anak angkatnya. Buat Venna Melinda, mengadopsi si…

Read More

7 Tanda Kamu Pribadi Tangguh dan Single Fighter. Tegar Meski Tak Punya Pacar

7 Tanda Kamu Pribadi Tangguh dan Single Fighter. Tegar Meski Tak Punya Pacar

Menjalani hari-hari seorang diri seringkali dianggap sebagai ‘neraka’. Bahkan nggak jarang berbagai ejekan atau olokan kamu dapatkan salah satunya soal kesepian. Sebenarnya hal itu hanya anggapan umum dan konsep yang salah soal kesendirian. Bukankah sendiri atau tak sendiri adalah sebuah pilihan yang harus dihargai? Jika saat ini kamu masih sendiri, hal itu bukanlah alasan untuk tak bahagia. Makanya, penting menjadi pribadi tangguh yang berdaya juang tinggi. Justru di saat-saat inilah kamu memliki sangat banyak waktu untuk…

Read More

7 Alasan Duduk Berdua Sambil Bercerita Sama Pacar Ampuh Redakan Kepenatan

7 Alasan Duduk Berdua Sambil Bercerita Sama Pacar Ampuh Redakan Kepenatan

Hidup rasanya nggak pernah lelah untuk membuatmu kepayahan. Kalau bisa, kamu mungkin akan meminta tambahan waktu, sebab 24 jam tak cukup untuk selesaikan segala tanggung jawabmu dalam satu hari. Akibatnya kamu pun sering dibuat merasa penat dengan rutinitas ini. Namun kepenatan itu selalu saja reda setelah kamu dan pacar bertemu. Pertemuan itu tak harus selalu memakan waktu lama, asalkan kalian berdua bisa saling bertukar cerita. Tidak juga harus di tempat yang mahal dan fancy. Cukup…

Read More

4 Kebiasaan Buruk yang Membuat Olahraga Jadi Sia-sia

4 Kebiasaan Buruk yang Membuat Olahraga Jadi Sia-sia

Jakarta – Anda baru saja selesai melakukan olahraga dan merasa lebih baik? Hati-hati, jangan sampai melakukan 4 hal ini agar manfaat olahraga tak hilang. Pakar mengatakan salah satu penyebab seseorang gagal mendapatkan hasil maksimal dari olahraga adalah kebiasaan dan kegiatan yang dilakukannya pasca olahraga selesai. merangkum beberapa kebiasaan buruk yang membuat olahraga sia-sia dan tak bermanfaat. Apa saja? 1. Lupa minum Tanpa olahraga saja seseorang diharuskan minum kurang lebih 2 liter per hari. Jika Anda…

Read More
1 2 3 4 5 22