Jelang Pernikahan, Ini Pola Makan yang Dijalani Meghan Markle

Jakarta – Jelang pernikahan, Meghan Markle dan Pangeran Harry telah mempersiapkan tempat dan menu makanan. Namun, katanya Meghan Markle tak jalani diet khusus.

Menjelang hari pernikahan, biasanya mempelai wanita akan melakukan pola makan khusus untuk menjaga bentuk badan. Pasalnya gaun yang dipakai pasti sudah dipesan beberapa bulan sebelum hari pernikahan.

Berbeda dengan calon istri Pangeran Harry, Meghan Markle. Ia memilih untuk melakukan pola makan seperti biasanya. Markle masih terlihat memakan french fries, es krim, dan meneguk wine kesukaannya.

Jelang Pernikahan, Ini Pola Makan yang Dijalani Meghan MarkleFoto: Instagram @meghanmarkle8
“Aku mencoba untuk makan sayur selama seminggu lalu merasa lebih fleksibel soal apa yang akan aku makan di akhir pekan. Ini tentang keseimbangan,” tutur Meghan Markle.

Dengan kata lain, tidak ada diet khusus yang dijalani Meghan. Hanya saja ia punya pola makan yang ia sebut sebagai ‘lifestyle eating’.

“Aku tidak ingin merasa dikekang (soal pola makan). Aku merasa hal kedua yang dilakukan adalah memakan apapun. Ini bukan diet, ini ‘lifetsyle eating’,” tambahnya.

Jelang Pernikahan, Ini Pola Makan yang Dijalani Meghan MarkleFoto: Instagram @meghanmarkle8
Saat ditanya soal menu makan yang dikonsumsinya sehari-hari Markle menjawab, “Clean Cleanse Vanilla dan blueberry Ontario beku yang dihaluskan untuk sarapan, salad Niçoise, dan segelas wine rosé dengan keju domba dari Grey Owl dan baguette untuk makan siang, dan menu makan malam yang santai, seafood dan pasta juga segelas negroni (cocktail) untuk menutup malam,” ujar Meghan Markle pada The New Potato (11/11).

Sebenarnya Markle sadar kalau dirinya masuk dalam orang yang cinta karbohidrat. Hal ini sangat berbeda dengan calon kakak iparnya, Kate Middleton. Middleton menjalani pola makan rendah karbo dan tinggi protein menjelang hari pernikahannya.

“French fries, aku bisa makan french fries setiap hari. Dan aku cinta pasta. Aku cinta karbohidrat, siapa yang tidak suka karbohidrat?,” tuturnya bersemangat pada Delish (12/4).

Tidak hanya penyuka pasta dan french fries, model asal Amerika Serikat ini juga sangat suka dengan wine. Markle menuturkan, “Ya Tuhan, aku sangat cinta wine, baik si merah yang cantik atau si putih yang garing. Tentu saja aku selalu minum segelas wine, rasanya lezat dan aku sangat menikmatinya.”

Jelang Pernikahan, Ini Pola Makan yang Dijalani Meghan MarkleFoto: iStock
Selain wine, ia juga sangat suka dengan cocktail. Pantas saja negroni dijadikan minuman penutup segudang kegiatan yang dilakukan Markle.

“Aku suka cocktail yang pedas, negroni atau scotch neat,”tutur Markle. Baginya, makan dan minum apa pun yang ia suka karena ia mengaku sudah mengenal tubuhnya.

“Lakukan apapun yang kamu sukai tanpa alasan. Ketahui tubuh kamu dan apa yang baik bagimu dan kamu akan baik-baik saja,” tambahnya.

Bicara soal makanan apa yang ada dalam lemari pendinginnya. Markle justru menyebutkan bahan makanan yang mudah sekali didapat di supermarket. Bahan makanan tersebut antara lain, hummus, wortel, Bogart, jus hijau, almond milk, dan biji chia.

Jelang Pernikahan, Ini Pola Makan yang Dijalani Meghan MarkleFoto: Instagram @meghanmarkle8
Ia bahkan selalu memasak pudding biji chia setiap minggu. Memasak jadi salah satu kegiatan yang disenanginya. Ini karena saat masih kecil, Markle sudah sering menonton serial TV berjudul Married with Children.

Kembali pada pola makan yang dijalankan Markle, pantas saja kalau ia bisa memakan semua makanan yang ia suka. Karena Markle rutin mengikuti kelas pilates dan yoga. Terlebih ibu Markle merupakan seorang pelatih yoga.

Leave a Comment